Ingredientele necesare pentru o piele frumoasa

Vrei sa ai o piele frumoasa? Atunci trebuie sa iti creezi o rutina zilnica pe care sa o urmezi cu exactitate.  Atat dermatologii cat si nutritionistii recomanda sa ai o alimentatie echilibrata si  sa iti asiguri toate vitaminele si mineralele necesare pentru un ten sanatos.

Acceseaza http://www.activinfo.ro pentru a afla care sunt trucurile si procedurile pe care trebuie sa le urmezi pentru a avea parte de o piele superba.

   Acestea sunt ingredientele care iti asigura o piele frumoasa

Aloe vera

Sucul pe care planta aloe vera il contine este bogat in antioxidanti, enzime, vitaminele A, B, C si E si acid folic iar asta il va face sa aiba proprietati anti-inflamatoare. Poti chiar sa bei acest suc sau sa incerci sa il combini cu apa  de cocos.

Fructele

Consumul unei cantitati de fructe si de legume te va ajuta sa ai o piele mai curata si mai luminoasa. Poti chiar sa iti faci masti faciale cu aceste fructe si legume. Poti incerca chiar fructe de padure deoarece iti ofera o cantitate semnificativa de antioxidanti.

De interes:  Cursuri frizerie – Diploma recunoscuta la nivel european

Alege marine

Alegele marine au fost folosite o perioada mare de timp.  Acestea pot fi uscate, curatate dupa care se pot transforma intr-un gel sau se pot adauga in sucuri. Alegele marine sunt foarte bune in tratarea cicatricilor sau a depigmentarii. Acestea pot incetini procesul de imbatranire a pielii din cauza vitaminelor, a mineralelor si a grasimilor sanatoase pe care le contin.

Turmericul

Acesta este un antioxidant natural care ajuta pielea sa se regenereze si sprijina productia de colagen. O substanta pe care turmericul o contine, si anume curcuminul poate incetini efectele negative ale razelor UV. Cel mai bine este sa consumi acest produs in mancarurile tale preferate si il poti amesteca cu miere daca vrei sa ai parte de o masca de fata hranitoare.

Ceaiul Verde

Substantele din ceaiul verde te vor ajuta la echilibrarea productiei de sebum asa ca trebuie sa il incluzi in mastile tale daca vrei sa ai parte de cele mai bune produse. Ceaiul verde ajuta la tratarea acneei si la ingrijirea tenului gras. Consuma acest ceai de doua ori pe zi  si vei avea parte de o cura de detox asa cum este recomandat.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.