Indiferent cat timp ati fost impreuna, exista cateva reguli simple si fundamentale de-a lungul drumului. Punerea lor in practica nu este intotdeauna usoara, dar este critica. Faceti-va relatia mai puternica, iar lucrurile bune – distractie, sex, incredere, afectiune – vor fi mai bune ca niciodata.

Apreciere

Plictiseala, frustrarea si iritatiile de zi cu zi pot stinge scanteia dintre tine si partenerul tau – si mai mult ca sigur nu vor alimenta flacara. In primul rand, considera ca este nevoie de pana la 20 de declaratii pozitive pentru a depasi raul produs de una negativa. Asa ca, complimenteaza-ti iubita pentru pantofii ei noi, sau iubitul pentru noua lui camasa albastra.

Inceteaza sa dai vina pe partenerul tau pentru tot ceea ce este gresit

Este tentant sa iti invinovatesti partenerul atunci cand te simti suparat, dezamagit, plictisit, tradat sau stresat in relatia ta. Urmatorul pas este sa va vedeti partenerul ca cel care trebuie sa se schimbe pentru ca relatia sa se imbunatateasca. Incercarea de a-ti imbunatati partenerul te arunca intr-o lumina negativa. Rezultatul? Nimeni nu se schimba. Nimeni nu isi asuma responsabilitatea.

De interes:  Tot mai murdar! Sume derizorii pentru curățenie alocate la Lugoj, din bugetul local

Respecta mai presus de toate

Cu totii ne enervam din cand in cand si este normal ca un cuplu sa apara conflicte, unele discutii sau opinii conflictuale. Nu este vorba sa nu te enervezi niciodata sau sa nu spui ce ne deranjeaza: este vorba sa vorbim mereu cu respect fata de cealalta persoana.

Insultele, amenintarile, strigatele sau devalorizarile nu trebuie tolerate in niciun caz, deoarece sunt o forma de violenta care doare profund . Este important sa stim sa ne gestionam emotiile, astfel incat furia sa nu ne domine, este de preferat sa ne luam timp inainte de a raspunde sau de a amana discutia in alta data daca suntem foarte nervosi, decat sa pierdem actele. Din cealalta parte, nu ar trebui sa toleram niciodata infractiunile impotriva noastra: este important sa le limitam. Unele chei ale comunicarii afirmative pot fi de ajutor in aceste situatii. Acest lucru se aplica tuturor relatiilor, nu numai in cuplu.

Singura lipsa de respect pe care o ating este aceea de a se separa emotional si de a distruge dragostea dintre doua persoane. Deci respectul trebuie sa fie intotdeauna mai presus de orice.

De interes:  Sfaturi privind achizitia unei copertine

Nu neglijati viata intima

Multi dintre noi nu au invatat niciodata cum sa fim in corpurile noastre, pe deplin prezenti si constienti in timpul atingerii sexuale. Religia, cultura, familia si experientele sexuale timpurii creeaza anxietate care poate interfera. Dar cand sunteti cu partenerul dvs., gasiti modalitati de a contine aceste forte exterioare care va inhiba capacitatea de a va angaja si conecta pe deplin. Atata timp cat te angajezi in activitati consensuale sigure, care iti arata demnitatea si respectul partenerului tau, orice alegere sexuala pe care o faci este bine si merita explorata. Invatarea de a exersa intimitatea constienta – acceptarea ta insusi si a partenerului tau in timp ce iti observi experientele – duce intimitatea la un nivel cu totul nou.

Mergeti la cumparaturi cu jucarii sexuale, vizionati un film erotic impreuna, eporno.ro este o sursa mare de filme pe care le puteti viziona impreuna! Magazinele par intimidante, dar sunt de fapt distractive si permit conversatii stupide, senzuale si explorare. In general, personalul va demonstra si va explica produsele si va va ajuta sa gasiti lucruri noi pentru a explora impreuna.

De interes:  Lideri in Liga I, dar riscă depunctarea! Informatica Timișoara s-a impus și în meciul amânat din runda a doua | Express de Banat

Promoveaza o buna comunicare

Nu este necesar sa avem conversatii „profunde” in fiecare zi sau sa vorbim mereu despre sentimentele si conflictele noastre, dar trebuie sa fim atenti sa nu trecem la cealalta extrema si ca comunicarea din cuplu sa nu se concentreze exclusiv pe subiecte banale si de rutina.

Pe langa atractia fizica, intr-un cuplu este important sa avem un factor de legatura intelectuala, sa ne simtim intelesi de celalalt si cu libertatea de a vorbi despre orice subiect, in special de aceia de care ne preocupam cel mai mult.

Stiind sa exprimam intr-un mod afirmativ ceea ce ne place si ce nu, vorbind fluent despre sentimentele si preocuparile noastre, exprimandu-ne opiniile , simtindu-ne auzite de altii si stiind sa ascultam , purtand discutii interesante pe diverse teme, toate acestea favorizeaza apropierea si complicitatea cu partenerul nostru.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.