Se estimeaza ca 90% dintre femei au celulita, o acumulare de tesut gras care se afla pe fese, solduri si coapse. Cu aceste sfaturi si tratamente puteti preveni si elimina aceasta afectiune inestetica.

Pentru a trata celulita si a scapa de ea, este important sa aveti o dieta si exercitii fizice bune, pe langa respectarea sfaturilor detaliate in sectiunea de prevenire.

Este necesar sa mancati o dieta sanatoasa, saraca in grasimi si sa beti multe lichide. Sarea trebuie luata cu moderare, la fel cum este indicat sa evitati carnatii si pestele sarat si sa includeti in dieta fructe si condimente naturale (lamaie, usturoi , patrunjel, ierburi aromate ). In plus, pentru a evita golurile mari, este convenabil sa consumati alimente satisfacatoare si benefice pentru organism, precum rosii , varza, salata, portocale si lamai, oua fierte, mazare, fasole verde, sparanghel, ciuperci si midii.

Creme anticelulitice: trebuie sa contina substante care sunt implicate in microcirculatie, tesut gras si tesut conjunctiv. Este foarte important ca acestea sa fie aplicate corect prin efectuarea unui masaj ascendent si circular pe zonele afectate.

De interes:  Arborele miraculos de la Băile Herculane !

Masaje anticelulitice: acestea trebuie aplicate de profesionisti, in mod constant, pentru a obtine rezultate bune, mai ales in cazul celulitei edematoase.

Exista, de asemenea, unele tratamente orale care contin formule similare cu cele ale cremelor anticelulitice.

Liposuctia: are ca scop eliminarea celulitei localizate. O examinare prealabila a calitatii pielii este efectuata pentru a evita problemele ulterioare, cum ar fi efectul „tabla ondulata”, care poate aparea daca interventia a fost efectuata pe pielea inflexibila. Interventia in sine consta in introducerea unei canule in zona afectata si aspirarea grasimii profunde.

Liposculptura cu ultrasunete: celulele adipoase se lichefiaza prin unde de inalta frecventa. Dupa aceasta, acestea sunt indepartate cu o aspiratie de joasa presiune. Este o metoda mai buna pentru zonele lasate, cum ar fi bratele, coapsele interioare si abdomenul femeilor in varsta.

Endermologie: este un masaj mecanic care efectueaza metoda „plieaza, ruleaza, desfaca”. Aceasta tehnica se aplica in special pe pielea localizata cu celulita si coaja de portocala.

Electrolipoliza: tehnica utilizata pentru celulita localizata la femeile slabe. Prin pana la patru tipuri diferite de curenti electrici, in functie de frecventa si puterea lor, este posibil sa arzi grasimi, sa elimini toxinele si sa tonifiezi muschii pielii. Dureaza aproximativ doua sesiuni pe saptamana timp de cinci saptamani.

De interes:  Informatii de stiut despre nisipul pentru constructii

Mezoterapie : se administreaza microinjectii nedureroase ale medicamentelor cu doze mici. Sunt eficiente pentru tratamentul celulitei localizate.

Ozonoterapia: terapia cu ozon are multe efecte benefice nu numai ca tratament pentru celulita. Este oxigenant, revitalizant, antioxidant, imunomodulant, regenerant, analgezic, antiinflamator si germicid.

Sfaturi pentru prevenirea celulitei

Pentru a evita sa recurgi la aceste tratamente, cel mai bine este sa incerci sa anticipezi aparitia celulitei. Desi nu exista gloante magice, mentinerea obiceiurilor sanatoase ingreuneaza dezvoltarea celulitei. Aceste masuri preventive sunt:

Nu mai fumati , evitati cafeaua, alcoolul, alimentele rafinate, prajite si bogate in grasimi, aportul excesiv de sare si un deficit de fibre in dieta.

Bea doi litri de apa zilnic.

Exercitiu . Alergatul sau mersul pe jos este foarte recomandat.

Evitati sa purtati imbracaminte prea stransa pe corp, pantofi cu toc inalt si o postura slaba.

Gestionati stresul.

Aveti grija la consumul de contraceptive, deoarece acestea promoveaza retentia de lichide.

Vezi si alte sfaturi despre dieta, produse anticelulitice, moda, pe www.conde.ro.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.