Utilizarea protectiei solare va ajuta sanatatea in mai multe moduri; Deoarece te protejeaza de radiatiile solare, reduce riscul de cancer de piele, imbatranire si arsuri solare. Cel mai bun produs, astfel incat pielea sa nu fie afectata si sa ramana mai tanara, este protectia solara cu factor SPF mare.
Protectia solara va protejeaza pielea de razele ultraviolete ale soarelui sau de razele UV. Exista doua tipuri de raze UV, cunoscute sub numele de raze UVA si UVB, care provoaca modificari daunatoare pentru piele. Razele UVA reprezinta pana la 95 la suta din radiatiile ultraviolete care ajung la suprafata pamantului. Desi razele UVB sunt mai putin raspandite, de asemenea cauzeaza leziuni ale pielii. Ambele raze UVA si UVB contribuie la dezvoltarea cancerului de piele, incluzand carcinomul bazocelular, carcinomul cu celule scuamoase si melanomul. Fundatia pentru cancerul de piele recomanda tuturor, indiferent de culoarea pielii, sa-si protejeze pielea folosind protectie solara. Protectia UV este importanta pe tot parcursul anului.
Utilizarea de protectie solara are o importanta deosebita, deoarece ajuta la evitarea ridurilor premature si, in principal, ajuta la prevenirea cancerului de piele.
De ceva vreme auzim cat de important este sa ne protejam de soare cu creme adecvate, dar … care sunt pericolele de a nu face acest lucru? Razele solare numite UVA si UVB (raze ultraviolete) pot schimba structura pielii tale daca este expusa continuu si provoaca pete, arsuri solare, riduri premature si alunite care provoaca melanom (cancer de piele).
Acest lucru nu inseamna ca ar trebui sa arate pentru multime oriunde merge, pentru ca soarele este , de asemenea , bun pentru sanatatea noastra, contribuind la formarea de vitamina D . Ceea ce trebuie sa incercam este sa nu ne expunem in exces la aceasta, cu atat mai putin, fara nici o protectie.
Prin urmare, trebuie sa stim ce tip de crema se potriveste cel mai bine nevoilor noastre, in functie de perioada in care stam la soare sau tipul nostru de piele. SPF este indicatorul de soare de protectie capacitatea produselor. Cu cat este mai mare numarul, cu atat vei avea mai multa putere de protectie. De exemplu, o protectie solara care are un SPF de 15 va va oferi de 15 ori mai multa protectie pentru pielea dvs. Protectorul trebuie aplicat la fiecare 2 sau 3 ore si ar trebui sa il aplici cu 30 de minute inainte de a te expune la soare. De asemenea, daca razele ne lovesc printr-un pahar, este necesar sa aplicati o protectie cu spectru larg de cel putin SPF 20 in fiecare zi si sa aplicati la fiecare doua ore. Viziteaza foxi.ro unde gasesti un top al celor mai bune creme SPF pe care le poti alege in functie de nevoiel si tipul de protectie dorit.
Pe de alta parte, trebuie sa avem in vedere ca exista doua tipuri de protectoare, ceva necunoscut de multi: ecrane si filtre . Ecranele deviaza razele impiedicandu-le sa patrunda in piele, in timp ce filtrele absorb o parte din energia solara.
Cu toate acestea, nu totul rezida in cremele solare pe care le folosesti. De asemenea, este important sa luati alte masuri de protectie, cum ar fi evitarea starii la soare intre 11 si 15 ore, purtarea de palarii si sepci , ochelari de soare care va protejeaza ochii si, mai ales, bea multe lichide pentru a va mentine pielea hidratata si pentru a o reduce la minimum. impactul.
O educatie buna de la o varsta frageda, in care utilizarea zilnica a cremei solare este esentiala pentru a evita ca in viitor sa existe mai multe posibilitati de dezvoltare a cancerului de piele. Deoarece sa ne bucuram de energia si fericirea pe care soarele le aduce nu trebuie sa fie in contradictie cu ingrijirea sanatatii noastre.
