,,Toate femeile merita sa se bucure de o viata sexuala sanatoasa”, spune Nicole Cirino, M.D., profesor asociat de psihiatrie la Centrul de Sanatate al Femeilor din cadrul OHSU.
In calitate de psihiatru reproductiv si terapeut de sanatate sexuala certificat, Dr. Cirino ajuta femeile care se confrunta cu bariere emotionale sau de sanatate mentala pentru o viata sexuala sanatoasa.
Studiile au aratat ca sexul este extrem de benefic pentru sanatatea noastra. Sexul activeaza o varietate de neurotransmitatori care afecteaza nu numai creierul nostru, ci mai multe alte organe din corpul nostru.
Beneficiile sexului pentru femei includ:
- Tensiune de sange scazuta
- Un sistem imunitar mai bun
- O mai buna sanatate a inimii, posibil inclusiv un risc mai mic pentru boli de inima
- Imbunatatirea respectului de sine
- Scaderea depresiei si a anxietatii
- Cresterea libidoului
- Ameliorarea imediata a durerii naturale
- Somnul mai bun
- Intimitate sporita si apropiere de un partener sexual
- Reducerea stresului general, atat fiziologic, cat si emotional
Bineinteles, femeile au o varietate de stiluri de viata, situatii si preferinte diferite atunci cand vine vorba de sex. Din fericire, toate femeile pot experimenta beneficii ale sexului, indiferent de situatia lor.
Dar femeile care nu au partener?
,,Faptul de a face sex prin masturbare nu va stimula eliberarea de la fel de multa oxitocina sau alti hormoni care stimuleaza starea de spirit, ca si relatiile sexuale ca parte a unei relatii amoroase”, spune dr. Cirino. Asta inseamna un beneficiu putin mai mic atunci cand vine vorba de stima de sine si depresie, dar prin cumpararea unei jucarii sexuale, poti reduce din factorii de stres deoarece jucariile sexuale precum dildo-urile, vibratoarele, etc.. sunt foarte bune pentru orgasm si pentru stimularea increderii in sine (vezi oferta de dildouri) ,,Dar femeile fara parteneri se pot bucura in continuare de beneficii fiziologice precum reducerea durerii, somn mai bun si scaderea tensiunii arteriale”, spune ea.
Ce se intampla daca o experienta sexuala nu include un orgasm?
Dr. Cirino spune ca exista unii neurotransmitatori care nu se activeaza fara orgasm, dar sunt destui. ,,Puteti elibera neurochimice de la mangaierea pielii, sarutari, discutii sexuale, simtindu-va aproape de partener si bucurandu-va de satisfactia sexuala reciproca”, spune ea.
Dar femeile care poate nu au facut sex de mult timp?
Studiile arata ca, cu cat faci mai mult sex, cu atat va fi mai buna functia ta sexuala. ,,Femeile care nu au facut sex intr-un timp pot beneficia de aflarea raspunsului la intrebarea de ce nu?”, spune dr. Cirino. ,,Istoricul durerii, traumelor sau evitarii in alte moduri sunt tratabile”.
Dar femeile care sufera de disfunctie sexuala?
O mare varietate de probleme – sanatatea emotionala, mentala si fizica – pot intrerupe capacitatea unei femei de a se bucura de o viata sexuala sanatoasa. Dr. Cirino nu este singurul de la Centrul de Sanatate a Femeilor din OHSU care intelege cat de important este sa ajute femeile care se confrunta cu aceste probleme. Face parte dintr-o echipa de specialisti care va ajuta femeile sa isi imbunatateasca sanatatea sexuala intr-un mod cuprinzator.
In general, expertii echipei includ:
- Karen Adams, M.D. -Ob-Gyn si expert in tratarea simptomelor menopauzei
- Catherine Leclair, M.D. -Ob-Gyn experta in sanatatea vulvara si tratarea durerilor sexuale
- Nicole Cirino, M.D. -medic psihiatru si experta in sanatatea mintala a femeilor si sanatatea sexuala
- Lisa Egan, P.A.-C. – expert in ingrijirea femeilor care sufera de cancer ginecologic sau simptome ginecologice dupa tratamentele de cancer
- Sandi Gallagher, P.T., W.C.S. – terapeut fizic si expert in tratarea problemelor podvului vulvar si pelvin
Acest grup s-a reunit pentru ca cred cu adevarat ca toate femeile ar trebui sa se poata bucura de sanatatea sexuala daca doresc, chiar daca, de exemplu, lupta impotriva cancerului, lupta cu depresia, trecand prin menopauza sau au probleme ale vezicii urinare sau podelei pelvine.
