Doctor touching senior patient neck for glands abnormalities in hospital office. Medic examining elderly woman.

Tratamentul standard pentru hipotiroidism sunt medicamentele de inlocuire a hormonilor tiroidieni. Fiecare persoana care se confrunta cu o problema de sanatate la nivelul tiroidei trebuie sa viziteze un specialist la o clinica endocrinologie Craiova pentru a putea primi tratamentul de care are nevoie. Desigur, medicamentele sunt extrem de importante si, daca sunt luate corect, pot restabili sanatatea pacientului.

Pe langa medicamentele de substitutie a hormonilor tiroidieni, pacientii isi pot ameliora simptomele neplacute ale hipotiroidismului cu ajutorul remediilor naturale. In randurile de mai jos vei gasi 5 dintre cele mai comune astfel de remedii pentru persoanele cu hipotiroidism, remedii care nu numai ca ajuta la o sanatate mai buna a tiroidei, dar au, de asemenea, capacitatea de a imbunatati si alte aspecte ale organismului uman.

Scopul remediilor naturale sau al medicamentelor alternative este de a remedia cauza principala a problemei tiroidiene. Problemele tiroidiene incep ca urmare a:

  • stresului;

  • dietei precare;

  • lipsei de anumiti nutrienti in organism.

Iata, asadar 5 remedii naturale pentru hipotiroidism:

1. Seleniul.

Seleniul este un oligoelement care joaca un rol esential in metabolismul hormonilor tiroidieni. Prin urmare, acest mineral nu ar trebui sa lipseasca din dieta niciunei persoane care sufera de o boala a tiroidei. Din fericire, se poate incorpora usor acest nutrient in dieta zilnica, deoarece se gaseste intr-o varietate de alimente, cum ar fi tonul, nucile braziliene, carnea de curcan si carnea de vita.

De interes:  Osmoza inversa – Avantaje, beneficii

De mentionat, de asemenea, ca tiroidita Hashimoto care se defineste printr-un atac al sistemului imunitar asupra tiroidei, reduce adesea aprovizionarea organismului cu seleniu. Prin urmare, persoanele cu tiroidita Hashimoto trebuie sa fie foarte atente la nivelul de seleniu pe care il au in corp, pentru a-l imbunatati in cazul in care este prea mic.

2. Dieta fara zahar.

Zaharul si alimentele procesate pot favoriza aparitia inflamatiilor in organism. De asemenea, acestea pot incetini conversia hormonului tiroxina (T4) in triiodotironina (T3). Acest lucru poate duce la agravarea simptomelor si bolii tiroidiene.

Zaharul imbunatateste nivelul de energie pe termen scurt, insa daca il vei elimina din alimentatie, vei observa o reglare a nivelului de energie si ca nu vei mai obosi foarte des. In plus, eliminarea zaharului din alimentatie poate ajuta la diminuarea stresului si la imbunatatirea sanatatii pielii.

Nu este usor sa adopti o dieta fara zahar, dar beneficiile pentru sanatatea tiroidiana iti vor arata ca merita!

De interes:  Macedonia de Nord sprijină dezvoltarea turismului în Clisura Dunării

3. Vitaminele B

Administrarea anumitor suplimente de vitamine poate avea un efect incredibil asupra sanatatii tiroidiene.

Nivelurile scazute de hormoni tiroidieni pot diminua nivelul de vitamina B12 din organism. Asadar, consumul zilnic de suplimente de vitamina B12 te poate ajuta sa repari o parte din hipotiroidismul afectat. Mai exact, vitamina B12 diminueaza oboseala provocata de boala tiroidiana.

Pentru a adauga mai multe vitamine B in dieta zilnica, alege urmatoarele alimente: mazarea, fasolea, sparanghelul, semintele de susan, tonul, branza, laptele si ouale.

Vitamina B12 este in general sigura pentru majoritatea persoanelor sanatoase, la nivelurile recomandate. Asadar, discuta cu medicul tau endocrinolog despre doza de B12 de care ai nevoie.

4. Probioticele

Mai multe studii arata ca exista o legatura intre hipotiroidism si problemele intestinului subtire. S-a constatat ca modificarea motilitatii gastrointestinale, frecvent intalnita la persoanele cu hipotiroidism, poate provoca o supraaglomeratie bacteriana in intestinul subtire si, in cele din urma, la diferite simptome neplacute precum diareea.

Suplimentele de probiotice contin bacterii vii utile care pot ajuta la mentinerea unei flore intestinale bune, prin urmare pot fi de mare folos persoanelor cu hipotiroidism. Pe langa suplimente, se recomanda consumul de chefir, iaurt si de branzeturi, acestea avand in componenta o multime de probiotice.

De interes:  Timișul va avea trei reprezentanți la Universiada de vară de la Napoli

5. Dieta fara gluten.

Adoptarea unei diete fara gluten este mai mult decat un moft pentru multe persoane cu hipotiroidism. Conform statisticilor, un numar semnificativ de persoane care sufera de aceasta boala tiroidiana au, de asemenea, boala celiaca.

Boala celiaca este o afectiune digestiva in care glutenul declanseaza un raspuns imun in intestinele subtiri. In prezent, cercetarile nu sustin ca dieta fara gluten poate fi un tratament in sine pentru persoanele cu boli tiroidiene. Cu toate acestea, multe persoane cu hipotiroidism si cu tiroidita Hashimoto au constatat ca se simt mult mai bine dupa ce au eliminat graul si alte alimente care contin gluten din dieta lor.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.