Mentinerea unei relatii bune nu este usoara. Va oferim cateva sfaturi pentru a va bucura pe amandoi.
O relatie de lunga durata poate pastra o mare parte din farmecul din primele zile, pentru a realiza acest lucru ai nevoie de creativitate, depasind lenea si rutine confortabile. Zece recomandari pentru a mentine emotia in viata.
1. In fiecare zi in planul cuceririi
Avand in vedere ca jocul a fost deja castigat si ca nu trebuie facut altceva pentru a-l cuceri pe celalalt este primul pas in deteriorarea relatiei. Amintirea celor mai utile strategii de la inceputul relatiei si aplicarea lor, precum si actiuni noi bazate pe cunostintele pe care le ai cuplului, vor pastra scanteia si emotia si il vor impiedica pe celalalt sau pe tine insuti sa devina ceva la fel de evident ca si canapea living.
2. Au o viata proprie
Cand toate experientele pe care le-ati trait ca un cuplu , vine un moment in care nu este nimic nou de discutat. A avea propriii prieteni, interese individuale, activitati independente ale cuplului, este convenabil atat pentru persoana, cat si pentru relatie: se oxigeneaza, da subiecte de conversatie, incurajeaza activitati noi, prieteni noi, pe scurt, imbogatesc viata de zi cu zi.
3. Modifica rutine
Rutinele prevaleaza pentru ca sunt confortabile, dar pot deveni automate si, prin urmare, pierd emotia. Spargerea lor este mai usor decat crezi. Da spatiu spontaneitatii, indrazneste sa faca propuneri neobisnuite si schimba confort pentru actiune. De exemplu, profitati de o zi insorita in saptamana si intalniti-va undeva in oras dupa munca pentru a discuta in timp ce cadea noaptea.
4. Fii interesat de ceea ce face celalalt
Hobby-urile, gusturile, interesele si cunoasterea celuilalt, pot contribui foarte mult la propriul univers. Intotdeauna va exista un unghi al ceea ce face celalalt, ceea ce poate genera curiozitate in cuplu. Nu inseamna pur si simplu „Nu-mi place fotbalul”, ci incearca sa inteleg de ce ii place celuilalt. Prin aceasta atitudine, prejudecatile sunt depasite si orizonturile sunt largite. In plus, spatiile sunt create pentru a partaja.
5. Au momente exclusive pentru a impartasi intre doi
Atunci cand sunt copii implicati , exista putin spatiu de impartasit ca cuplu Bunicii, unchii, familia in general, pot fi de mare ajutor pentru a avea cateva momente singure. De asemenea, in viata de zi cu zi, puteti rezerva anumite spatii pentru a trai in cuplu: cand copiii s-au dus deja la culcare sau devreme, inainte de a se ridica. Faptul este sa nu uiti niciodata ca celalalt, in afara de a fi „tatal sau mama copiilor mei, este partenerul meu”.
6. O relatie sexuala buna
Sexualitatea este influentata de biologie, dar si de psihologia ambelor. Stresul si oboseala de zi cu zi nu sunt cei mai buni companioni pentru o relatie. Rasul, pe de alta parte, relaxeaza si permite o abordare mai relaxata. Gasirea sau crearea unor medii adecvate (de asemenea, emotionale) si evitarea intalnirilor „automate” sunt modalitati bune de a mentine o relatie dinamica si incitanta. Pregatirea mancarii impreuna, fara graba si anuntarea in prealabil, astfel incat sa fiti amandoi pe aceeasi pagina, este o modalitate buna de a va pregati pentru sex. Vezi aici mai multe idei de a condimenta relatia de cuplu.
7. Fii intotdeauna o provocare
Unul dintre factorii fundamentali ai Homo sapiens de a fi fericit este sa ai o provocare, ceva ce trebuie atins . Ceea ce se crede ca a fost deja obtinut pierde interesul. Conceptul de neconditionat in cuplu este periculos si promoveaza atitudini si actiuni iresponsabile : „Veti fi acolo, orice faceti”. Cand ambele persoane au clar ca trebuie sa „castige” reciproc zi de zi, dau tot posibilul si fac tot posibilul pentru a mentine relatia.
8. Faceti mangaierile o noutate
In mangaierile coexista instinctivul si rationalul. Tandretea, solidaritatea, sustinerea, sunt sentimente care sunt adesea exprimate mai clar si mai puternic cu o imbratisare sau o apasare, decat cu cuvinte. Mangaierile au un efect terapeutic, reduc stresul, se relaxeaza si creeaza o legatura de neinlocuit. Efectul sau pozitiv este atat pentru cine le da, cat si pentru cine le primeste. Poate fi mangaiata cu varfurile degetelor sau cu toata mana, cu spatele sau cu un simplu set de degete. Exista sute de moduri de a explora si exprima sentimentele celuilalt.
9. Fiti amici
Inainte de a fi cuplu, este important sa fiti amandoi prieteni. Viata nu poate deveni doar obligatii si responsabilitati. Se construieste o viata comuna si un viitor, dar sunt necesare si spatii pentru relaxare, timp liber, distractie si rautate. Fiind amici de mici nebuni, creeaza o legatura foarte puternica si plina de satisfactii.
10. Evitati sa fiti „tipici” in orice
A scapa de stereotipuri sau a evita caderea lor este o modalitate de a mentine „identitatea”. Fiecare isi construieste ziua si viata in felul sau. Este usor sa o faci in functie de retetele pre-facute ale societatii (doamna cantaletosa, barbatul grumos si indiferent in fata casnicului …), dar este mai imbogatitor si imbucurator sa o faci dupa propria formula.
O relatie de cuplu este ca o planta care trebuie cultivata zi de zi. Detaliile si rabdarea unele cu altele stau la baza unei relatii de iubire care sa lucreze si sa indure in timp. Urmand sfaturile anterioare, iti poti imbunatati relatia, astfel incat armonia si fericirea sa-ti viziteze inima din nou. Aflati si practicati-le.
