Se spune ca esti ceea ce mananci. Acesta este doar unul dintre motivele pentru care ar trebui sa incepi sa gatesti mancare sanatoasa, hranitoare si delicioasa, care sa aiba un continut bogat de proteine si vitamine. In plus, daca esti o persoana aventuroasa, careia ii plac experientele noi, ar trebui negresit sa incerci urmatoarea reteta de chiftelute cu linte si seminte de cannabis.

Suna interesant? Inainte de a descoperi cum sa pregatesti aceasta reteta culinara, trebuie sa afli cateva informatii esentiale despre aceste seminte. In primul rand, ele sunt 100% legale, din moment ce nu contin THC si nu sunt destinate cultivarii.

Apoi, exista o serie de avantaje pe care ti le ofera. Avand in vedere abundenta de proteine si de alte substante nutritive din aceste seminte, nu e de mirare ca, in ultimii ani, ele au cunoscut o ascensiune puternica in toata lumea.

Si, nu in ultimul rand, daca doresti sa achizitionezi seminte de cannabis, ar trebui sa te indrepti spre un furnizor de incredere, precum Legalizeit.ro, care iti pune la dispozitie produse de la producatori de top, cunoscuti la nivel international.

Asadar, a venit momentul sa incerci o reteta de chiftelute vegane cu linte si seminte de cannabis! Iata cum sa prepari aceste chiftelute. Urmand instructiunile de mai jos, ar trebui sa obtii aproximativ 14 chiftelute cu linte delicioase.

Ingrediente:

  • 250 g linte rosie fiarta, scursa bine;

  • 150 g quinoa gatita (orice soi de quinoa merge);

  • 45 g de rosii uscate si tocate;

  • 15 g de seminte de in macinate;

  • 50 g de seminte de cannabis decojite;

  • 15 g faina de ovaz;

  • 15 g drojdie;

  • 10 g de oregano (dupa gust);

  • 8 g de usturoi pudra;

  • 8 g de ceapa pudra;

  • 5 g sare de mare (dupa gust);

  • 4 g piper negru (dupa gust);

  • 100 g firimituri de paine fara gluten sau pesmet.

Reteta:

Cu exceptia ultimului ingredient din lista de mai sus, amesteca toate ingredientele cu ajutorul unui mixer. Adauga compozitia obtinuta intr-un castron. Firimiturile de paine sau pesmetul vor fi puse separat. Formeaza chiftelutele cu mainile, asa cum ai proceda in mod normal. Infasoara bilutele obtinute in firimituri sau in pesmet, apasandu-le usor sau rostogolindu-le in firimituri.

Cum le gatesti:

  • La tigaie: Pune tigaia pe foc si adauga cativa stropi de ulei. Cand acesta s-a incins, pune chiftelutele pe deasupra. Intoarce-le pe o parte si pe alta (o data la 30 de secunde) pana observi ca au capatat un aspect rumenit.

  • La cuptor: Preincalzeste cuptorul la 200-220 grade Celsius. Asaza chiftelutele peste o foaie de copt si lasa-le aproximativ 15 minute inauntru, pana observi ca au inceput sa capete o nuanta auriu-maronie.

Aceste chiftelute vegane cu seminte de cannabis si linte sunt delicioase, au o textura bogata, sunt cremoase si au o aroma surprinzatoare multumita rosiilor uscate. Marele lor avantaj este ca sunt foarte usor de preparat. Intr-un timp foarte scurt (nu mai mult de o ora), vei obtine chiftelute suficiente pentru 3 mese!

De asemenea, aceasta reteta este bogata in proteine, fibre si fier. Daca preferi sa gatesti fara ulei, nu trebuie decat sa le prepari la cuptor. Ulterior, le poti combina cu paste, orez, legume sau le poti pune intr-un sandvis. Astfel, este foarte usor sa gatesti sanatos introducand semintele de cannabis de la www.legalizeit.ro in dieta ta!

De interes:  Custom Reșița 2019, sfaturile organizatorilor – Banat FM

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.