Cand vine vorba de dragoste si viata in cuplu, nu numai ca credem ca stim totul, dar prezentam si o asigurare ciudata despre cum ar trebui si nu ar trebui sa fie lucrurile. Credem ca, prin experienta noastra, putem rezolva problemele, incheiem discutiile in cel mai bun mod si avem grija de relatia asa cum porunceste Dumnezeu, dar ne gestionam cu adevarat bine relatiile ?

In spiritul de a oferi idei care sa ne hraneasca relatia, am pregatit aceste sfaturi care nu presupune eforturi mari, cheltuieli sau schimbari: nu necesita decat sa fii dispus sa iti revizuiesti atitudinea fata de partenerul tau.

Stabiliti-va limite sanatoase
Granitele ne protejeaza spatiul personal . Astfel, este esential sa clarificam ce comportament pare negativ, abuziv sau invaziv pentru noi de cealalta persoana. In mod similar, trebuie sa fim respectuali cu gusturile celeilalte persoane , cu valorile, credintele si sentimentele lor.

Dupa cum vedem, timpul pentru sine este esential de-a lungul vietii. Ne permite, in mare masura, sa crestem atat personal, cat si profesional , pe langa cultivarea unei vieti sociale bogate si fructuoase.

De interes:  Șah politic în Consiliul Județean! PSD e total descoperit, matul depinde de o singură mutare!

Impartaseste- ti gandurile si preocuparile si permite celeilalte persoane sa le impartaseasca.
Exersati ascultarea activa atunci cand sunteti intr-un cuplu, puneti intrebari, interesati-va de parerile lor sau de anecdotele zilnice. Intrebati cum puteti ajuta sa imbunatatiti situatia si ascultati Uneori nu suntem constienti de cat de putin ascultam de cealalta persoana, pana cand nu iese din mana si nu aflam absolut nimic din ceea ce ne-a spus. Cu toate acestea, nu este nevoie sa mergeti la astfel de extreme, intreruperea constanta sau incercarea de a impune o opinie sunt, de asemenea, modalitati de a nu asculta.

Luati-va timp, ganditi-va la voi, investiti in voi si cautati sa va simtiti bine cu voi.
Nu va faceti o idee despre beneficiile relatiei pe care o cultivati o stima de sine sanatoasa si stabila . Cresterea increderii in sine si investitia in propria dvs. bunastare va va ajuta, de asemenea, sa va indepartati de stres, consider ca acesta este unul dintre cei mai rai dusmani ai sanatatii si relatiilor oamenilor. Cu cat te simti mai bine, cu atat iti simplifici viata si cu atat vei avea mai mult calm pentru a-ti lua rutina, cu atat mai multa energie vei avea, de exemplu, sa lucrezi la comunicarea ta sau sa te distrezi impreuna.

De interes:  Cele 10 de tipuri de filme și caracteristicile lor

Lasa-ti fantezia sa zboare.
Chiar inainte de a incerca ceva nou, este bine sa va imaginati, doar cu asta veti incepe sa stimulati dorinta. Veti dori sa fiti alaturi de celalalt, sa experimentati, sa vedeti cum o puteti duce la indeplinire si, fara sa va dati seama, pasiunea se intoarce. Vezi aici mai multe idei de a aprinde scanteia in dormitor.

Comunicati.
Daca v-am invitat anterior sa practicati ascultarea activa, acum vreau sa ma refer la nevoia ca dumneavoastra sa va comunicati preocuparile, emotiile si nevoile dvs. Partenerul dvs. nu trebuie sa stie ce aveti nevoie in momentul de fata, cu atat mai mult cand uneori nu il cunoasteti singur, motiv pentru care este necesar sa lucrati la obiceiul de a exprima nevoile si de a comenta experientele momentului .

Daca va deranjeaza ceva, spuneti-l; daca te doare ceva, spune-i; Si daca ceva te face fericit imens, spune si el. Vorbeste! Pentru ca oamenii vorbitori se inteleg reciproc.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.