somn-bebelusi-mici

Somnul bebelusului este o mica problema in primul an, de aceea este bine sa stiti cateva lucruri despre acest lucru. Unii bebelusi dorm cate opt ore incontinuu inca de la bun inceput, in timp ce alti bebelusi se trezesc de nenumarate ori pe noapte.

Imediat dupa ce se naste, bebelusul sta pentru o scurta vreme treaz, apoi cade intr-un somn de ore bune. In primele zile, el sta treaz cam o ora pe zi, aceasta perioada crescand la trei ore pana la sfarsitul primei lun ide viata.

Incepand cu varsta de noua luni, copilul va dormi ceva mai putin, el avand nevoie de doua reprize a cate 10 ore in fiecare zi.

Ritualul mersului la somn

Este important ca mersul la culcare sa devina pentru cel mic un fel de ritual. Faceti de fiecare data acelasi lucruri in ordine, astfel incat cel mic sa nu fie luat prin suprindere atunci cand vine ora somnului. Majoritatea copiilor cu varsta de pana la doi ani obisnuiesc sa doarma putin in timpul zilei. Sunt insa si unii care de la varsta de un an, nu vor mai dormi deloc la pranz. In acest sens va recomand sa luati serios in considerare achizitia unui carusel muzical pentru patut care-l va ajuta pe bebe sa fie mai linistit si sa doarma mai mult.

De interes:  Beneficiile uleiului de cocos dovedite stiintific

Somnul si hrana

Bebelusul se va trezi la inceput de fiecare data plangand pentru ca i se face foame. El va dori doar sa suga si apoi sa se scufunde din nou intr-un somn adanc. Pentru bebelus, suptul este o treaba destul de dificila, de aceea e posibil ca acesta sa adoarma la loc inainte de a termina. Stimulati-l delicat sa se trezeasca jucandu-va putin cu sfarcul in gurita sa.

Daca aveti norocul unui bebelus care doarme toata noaptea fara a se trezi, tratati cu atentie problema hranitului.

Daca puteti alapta, atunci faceti aceasta activitate mai des, pentru ca acest lapte este mai usor de digerat pentru copil. El va reusi sa adoarma satisfacut si linistit dupa ce primeste laptele. Pe langa lapte el mai primeste de la mama atat dragoste, cat si siguranta. Daca bebelusul nu doarme bine, e posibil sa fie si din cauza allimentelor pe care le-ati consumat inainte de a manca si anume cafea sau ciocolata.

De interes:  „Leii” din Banat revin în arenă! SCM Timișoara începe meciurile din play-off la Craiova

Aceste substante excitante trec direct in lapte. Nu-i dati celui mic in pat suc de fructe sau lapte. In cazul in care acesta isi doreste neaparat sa bea ceva, o sticluta cu un pic de apa poate fi o alegere mai buna. Nu uitait sa luati sticluta imediat dupa ce copilul a adormit.

 

 

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.