Romania, ca si alte tari care se lupta cu pandemia COVID-10, incearca sa implementeze linii directoare stricte in efortul de a opri raspandirea virusului. Restaurantele si magazinele alimentare au inceput sa faca livrare la domiciliu. Acest lucru este util pentru tine, dar ar trebui sa tii cont de cateva lucruri.
- Platesti cu cash persoanei care iti livreaza alimentele
Daca platesti numerar exista mai multe riscuri de a raspandi virusul. De aceea, serviciile de delivery recomanda achitarea comenzilor prin card.
- Uiti sa speli mainile inainte de a manca
Doar pentru ca nu ai iesit din casa ca sa-ti cumperi de mancare, asta nu inseamna ca nu trebuie sa te speli pe maini inainte de a manca. Este o parte importanta din igiena de zi cu zi, pe care nu trebuie sa o treci cu vederea, mai ales in timpul pandemiei.
Pentru a evita greseala, spala-te pe maini cu apa si sapun, cel putin 20 de secunde; apoi sterge-te cu un prosop curat.
- Asezi pungile cu alimente direct pe blatul din bucatarie
Mai bine sa fii in siguranta decat sa-ti para rau mai tarzu. Desi nu exista inca dovezi cu privire la contaminarea secundara, unele rapoarte arata ca virusul Corona ar putea sa supravietuiasca pe anumite suprafete timp de cateva ore.
Pentru a remedia greseala, scoate alimentele sau caserolele din punga si pune-le pe niste prosoape de hartie, pentru ca ele sa nu intre in contact cu suprafetele din casa ta. Dupa aceea, poti sa arunci pungile, sa pui alimentele pe farfurie si sa stergi suprafetele.
- Lasi alimentele prea mult timp pe blatul din bucatarie
Alimentele perisabile nu trebuie lasate la temperatura camerei mai mult de 2 ore. Depozitarea in frigider este mai urgenta in timpul lunilor de vara. Incearca sa stabilesti o regula de a pune mancarea in frigider imediat dupa ce toata lumea s-a ridicat de la masa. Aceasta este de asemenea o modalitate buna pentru a preveni consumul excesiv.
- Comanzi prea multa mancare
De multe ori, cand comanzi mancare sau alimente acasa exista tendinta de a comanda mai mult decat ai nevoie. Pentru a evita aceasta greseala, planifica-ti mesele.
- Mananci direct din caserola
Daca faci acest lucru, creierul tau va primi informatia conform careia portia este nelimitata. Acest lucru poate duce la supra-alimentare si poti ajunge sa consum de doua sau de trei ori mai multe calorii decat ai nevoie. Evita acest lucru. Chiar daca ai comandat mancare gatita la caserole, transfera in farfurie si aseaza-te la masa impreuna cu toata familia.Daca vrei sa vezi cele mai bune oferte de la cele mai mari hypermarketuri din romania intra pe katalog.ro si vezi toate cataloagele cu oferte.
