Surplusul de greutate dauneaza grav sanatatii. Pentru intreg organismul este bine sa se elimine kilogramele in plus, dar prin metode sanatoase, nu prin diete severe.

Iarna, se acumuleaza kilograme in plus din multe cauze. Una dintre ele o reprezinta alimentatia, mai bogata in grasimi ca de obicei pentru a face fata gerului. Alta sedentarismul. Iarna omul nu munceste la fel de mult ca vara sau primavara, cand mai are o gradina de pus la punct, mai matura si spala prin curte. Vara este anotimpul drumetiilor, in timp ce iarna, oamenii stau pe acasa, cand viforul spulbera zapada si gerul patrunde pana la oase.

Pe internet se ofera multe tratamente de slabit. Una dintre diete propune inceperea zilei cu o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar si nimic mai mult!

Cafeaua aceea nu face deloc bine stomacului, dar aceasta este ideea. Posibil sa se ajunga la imbolnavire in timpul dietei si este pacat ca oamenii nu stiu de competitii sportive virtuale care sunt mai eficiente decat toate curele de slabire.

Nu se poate trai toata viata cu doua-trei frunze de salata si cu un borcanel de iaurt, dar miscarea face bine organismului.

In plus, competitiile virtuale inseamna incurajare, sportivitate, posibilitatea fiecarui concurent de a-si face prieteni si de a-si depasi limitele.

Inscrierea la competitii sportive virtuale inseamna inceperea unei cure de sanatate adevarata, adica adoptarea unui regim de viata sanatos.

De interes:  E greu sa fii femeie – Banat FM

Cu cat o persoana va participa mai mult la competitii, cu atat va fi mai sanatoasa si va ajunge la greutatea ideala pe cale naturala, fara frustrari si diete inutile.

O repriza serioasa de alergare inseamna consumarea surplusului de calorii si de grasime si intensificarea arderilor.

Pe site-ul Maratonvirtual exista zeci de competitii de alergare virtuale interesante care isi rasplatesc participantii. Iata ce poate castiga un participant la competitii care finalizeaza cursa, adica dovedeste cu aplicatii ale dispozitivelor sale ca a parcurs distanta aleasa:

  1. Cu o cura de sanatate. Sportul aduce cele mai multe si mai mari beneficii organismului, de aceea oamenii este bine sa il practice regulat. Nu trebuie sa se deplaseze nimeni la stadioane sau in salile de sport, ci este de ajuns sa alerge pe banda, in jurul casei, in curte. Inscrierea reprezinta responsabilizarea, fiindca de obicei, oamenii ambitiosi cand incep ceva, nu renunta pana nu termina lucrul respectiv. Nimeni nu impune un anumit ritm de alergare, o ora de practicare a sportului, ci fiecare are libertatea deplina de a monitoriza propria participare la competitia la care s-a inscris.
  2. Obtinerea certificatului de participare la competitie. Oamenii se mandresc cu diplomele obtinute de-a lungul anilor, cu documentele care le atesta meritele sau competentele. Evident ca acest certificat nu va fi expus in vitrina sau aratat tuturor, ci celor dragi si reprezinta dovada ca un om isi tine cuvantul dat si finalizeaza competitiile la care se inscrie. In plus, motivatia de a face sport va fi constanta. Poate ca oamenii se plictisesc  de diete, mai ales vazand ca organismul se resimte si dupa ce renunta la regimul drastic de viata, pun mai multe kilograme in plus decat au avut, dar iubirea pentru sport este superioara.
  3. Medalia pe care scrie competitia la care a participat cel care s-a inscris si care poate deveni una dintre piesele importante ale unei colectii.
  4. Tricoul inscriptionat al cursei respective care poate fi purtat cu placere fiindca este facut din bumbac de cea mai buna calitate si este si frumos.
  5. Un loc bun in clasamentul virtual, motivatie care ajuta la intarirea stimei de sine. Oamenii concureaza permanent pe pamant si sunt multumiti cand reusesc sa ajunga acolo unde si-au propus.
De interes:  Importanța managementului timpului în gestionarea proiectelor

E interesant si constructiv pentru o persoana sa se inscrie la o competitie atipica din multe puncte de vedere. Primul consta in organizare. Fiecare participa de acasa sau din locul pe care il alege la ora dorita si inscrie rezultatul pentru validare si pentru realizarea clasamentului.

E o competitie care le ofera participantilor multe libertati si multe avantaje si toata lumea este multumita pe deplin.

Inscrierea se face simplu: de la domiciliu dupa ce competiatia a fost aleasa si au fost selectati si kilometri ce urmeaza  sa fie parcursi.

Organizatorii trimit prin adresa de e-mail numarul de concurs, iar participantii trimit la randul lor capturi de ecran cu numarul de kilometru parcursi in ritm propriu. Ierarhizarea este onesta si recompensele pe masura efortului. Cu toate acestea nu exista participant care sa finelizeaza cursa si sa nu primeasca medalie si certificat de participare.

Se poate alerga oricand, fiindca muschii sunt pusi in miscare, plamanul primeste aer curat, inima pompeaza sangele cu viteza mai mare.

De interes:  Gandire smart, incalzire fericita!

Beneficiile organismului sunt uriase cand se practica sportul zilnic si excesele sunt eliminate pe rand din stilul de viata.

Din ce in ce mai multi oameni din lumea intreaga participa la astfel de intreceri virtuale, iar romanii au motive sa fie fericiti ca au la dispozitie un site unde sa se inscrie la maratonul virtual.

Toate cursele sunt la reducere in acest moment cu 26-29 %, iar in perioada urmatoare se vor desfasura competitii de vis: maratonul organizat de Dragobete si de Martisor.

Inscrierea iubitei la o astfel de competiei poate fi un cadou original de care se va bucura si experienta va fi completa cand partenerii vor alerga unul langa altul fericiti si isi vor inscrie rezultatele pentru a primi certificate si medalii.

Maratonul virtual este un mod sanatos si placut de petrecere a timpului liber pe care ar trebui sa il experimenteze cat mai multi romani.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.