Connect with us

Cultura

Cele mai sănătoase fructe din lume – Smochinele – Banat FM sound factory

Publicat

pe

Smochinul (Ficus carica) este un arbore mic sau un arbust din familia Moraceae, una din numeroasele specii ale genului Ficus. Originar din Asia sud-occidentală, crește sub formă sălbatică și în zona Mării Mediterane. În România crește în zona Dobrogei, dar poate fi cultivat și în alte zone.

De mărime mică (4 m înălțime) și puțin pretențios la calitățile terenului, creșterea lui este lentă. Frunzele sunt căzătoare, de 12–25 cm lungime și 10–18 cm lățime, foarte lobulate, formate din 3–5 lobi, scoarța este netedă și de culoare gri.

Produce fructe de formă conică. Smochinii cresc sălbatic pe terenuri stâncoase și ziduri ,unde alte plante dificil pot să crească. Creșterea rădăcinilor produce mișcarea solului unde sunt situate. Smochinul produce un latex iritant (suc lăptos).

Unii smochini sunt reflorescenți, produc două recolte anual, una în primăvară și alta la sfârșitul verii.

Smochinii sunt de 3 feluri: smochini polenizați de viespea Blastophaga, cei de San Pietro (prima recoltă se face fără polenizare, iar a doua necesită polenizare de către viespea Blastophaga) și smochinii dioici — smochini care fac fructe fără polenizare.

De interes:  Ludovic Orban și-a prezentat raportul la Congres: „Am reușit să coagulăm partidele împotriva PSD. Am învins CIUMA ROȘIE”

Smochinii fac uneori chiar 3 recolte pe an. Pot trăi până la vârsta de 80 de ani.

Se spune că se numără printre primele fructe pe care le-a cunoscut omul. Cunoscut încă din antichitate, egiptenii supranumindu-l „alimentul multifuncțional”, smochinul s-a aflat printre primele plante cultivate de om.

Un articol în revista ”Science” descrie descoperirea a nouă smochini fosilizați, datați în jurul anilor 9400-9200 î.Hr., în așezarea neolitică Gilgal I, în Valea Iordanului. Datorită faptului că smochinii sunt de tipul partenocarpio, fac parte din speciile domestice, plasați înaintea grâului, a orzului și a legumelor.

Smochinul are în compoziția chimică numeroase substanțe benefice: 84% apă, proteine 1%, glucide 15-18%, materii azotate, celuloză, acizi, pectină, vitamina A, B1, B2, C, PP, latex, lipodiastază (enzimă analogă sucului pancreatic), amilază, proteoză, enzime, minerale (fier, fosfor, sodiu, calciu, magneziu, brom). Fructele conțin beta-caroten, flavonoide și o enzimă numită ficina, care ajută la digestie.

Smochinele proaspete se pot consuma coapte și crude iar cele uscate se pot consuma ca atare sau preparate în compot de fructe uscate. Smochinele proaspete furnizează o energie de 43 kcal/100g, iar cele uscate 213 kcal/100g!

De interes:  La Mulţi Ani, Connect-R! – Banat FM sound factory

Smochinele sunt utile în curele de slăbit datorită conținutului de acizi grași omega 3 și omega 6 care accelerează mobilizarea grăsimilor din țesutul adipos, fiind totodată foarte sărace în calorii, glucide și lipide, în ciuda gustului delicios pe care îl au.

Cea mai utilizată proprietate a smochinelor, de-a lungul timpului, a fost cea laxativă. Preparate în mai multe feluri, smochinele pot combate eficient constipația.

Prin conținutul ridicat de calciu și fosfor, de două ori mai mult decât laptele, consumul de smochine poate preveni osteoporoza, fiind util copiilor aflați în perioada de creștere precum și tuturor persoanelor predispuse la hipocalcemie (lipsa de calciu în sânge). Șase smochine conțin la fel de mult calciu ca o jumătate de ceașcă de lapte degresat.

Fructele consumate ca atare (crude sau uscate), infuzia din fructe, fructe fierte în lapte, pasate cu mixerul sau decoctul de frunze sunt recomandate în tratarea următoarelor afecțiuni: tulburări circulatorii și renale, amigdalită, angină, astenie fizică și psihică, bronșite cronice, ciclu menstrual neregulat, cistite, colite, constipații cronice, dureri, gastrită, guturai prelungit, inflamații pulmonare și ale gâtului, insomnii, iritații gastrointestinale, nefrite, pneumonii, răceală, stadii febrile acute, stomatite, tuse, gingivite și viermi intestinali. Frunzele de smochin au proprietăți antidiabetice. Triptofanul, prezent în smochine, induce un somn bun și ajută la înlăturarea unor tulburări ale somnului precum insomnia.

De interes:  FC Buzău a smuls un punct pe terenul celor de la AS Politehnica Timișoara

Acest fruct este un aliment foarte alcalin, prin urmare, ajuta la reglarea pH-ului corpului. Smochinele sunt bogate în polifenoli și flavonoide. Acești compuși sunt antioxidanți, care previn problemele provocate de radicalii liberi. Ele sunt bogate în fibre alimentare, care protejează și împotriva cancerului de colon și de sân. Smochinele sunt o sursă bogată de benzaldehidă, un agent anticancerigen. Fructele conțin pectină, o fibră solubilă care ajută la scăderea nivelului de colesterol.

Virtuțile smochinelor sunt multe și se datorează prezenței vitaminelor și a acizilor grași esențiali.

Citeste in continuare
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Cultura

LABIRINT – Sergiu Tuhuțiu debutează ca actor într-un spectacol care îmbină muzica și teatrul: o confesiune despre greșeli, iubire și supraviețuire

Publicat

pe

De

După ce a cucerit marile scene ale lumii, de la Londra la New York și până la Sankt Petersburg, pianistul Sergiu Tuhuțiu își surprinde publicul cu o nouă provocare artistică: debutul său ca actor într-un spectacol curajos, intens și profund emoționant – LABIRINT.

Este o experiență scenică unică: un singur om, un pian și o poveste care te lasă fără aer. O mărturisire sinceră, dureroasă, dar și eliberatoare, despre greșeli, iubire și puterea de a supraviețui prin muzică.

Spectacolul nu este doar o întâlnire între teatru și concert, ci o întâlnire între suflete – între artist și public, între cuvânt și sunet, între tăcere și explozie de emoții.

În spatele acestei creații stă o echipă magică, formată din trei artiști care transformă simplitatea în rafinament:

    • Text și regie: Natalie Ester
    • Scenografie: Oana Micu
    • Light design: Andrei Ignat

Trei magicieni ai detaliilor care dau viață unei lumi delicate și copleșitoare, în care fiecare notă și fiecare cuvânt contează.

Un spectacol care nu se privește. Se trăiește. O confesiune artistică despre curajul de a te reinventa și despre forța artei de a vindeca.

De interes:  100% TU DECIZI! Ion Mocioalcă, baronul de Caraș, dosar penal după angajarea fiicei în Parlament

Sergiu Tuhuțiu – un artist complet, într-o poveste despre viață spusă prin muzică și teatru. Puteţi achiziţiona bilete de AICI.

Citeste in continuare

Ce trebuie sa stii

5 motive pentru a avea la eveniment o cabină foto

Publicat

pe

Ai participat cu siguranță la nunți, botezuri sau alte evenimente la care era instalată o cabină foto pentru invitați. Te-ai întrebat de ce atât de multe persoane roiesc în jurul cabinei foto și abia așteaptă să facă cât mai multe fotografii pe care să le păstreze amintire? Mai jos vei găsi 5 motive pentru care o cabina foto constanta are un succes atât de mare.

O amintire de neuitat, distractivă

Photoboot constanta reprezintă o modalitate excelentă de a te asigura că oaspeții tăi se distrează și creează amintiri de neuitat. În cabina foto aceștia pot face fotografii distractive și spontane cu recuzită și accesorii, făcând petrecerea și mai memorabilă. Mai mult, fotografiile sunt întipărite instantaneu și oaspeții tăi le pot lua acasă ca suvenir de la petrecere. Mulți dintre cei care apelează la o platformă 360 constanta aleg chiar să renunțe la oferirea de suveniruri/cadouri oaspeților, economisind astfel o cantitate considerabilă de muncă, timp și bani. Dar, deoarece nimeni nu aruncă o fotografie în care apar prietenii și familia, destinația fotografiilor făcute în cabina foto este, invariabil, ușa frigiderului, unde vor rămâne mulți ani.

De interes:  Dacă aș fi Femeie… – BANAT

Promovează interacțiunea între invitați

Un photobooth constanta este o modalitate distractivă și originală de a încuraja invitații să interacționeze între ei. Aceștia pot face fotografii împreună, ceea ce ajută la spargerea gheții între invitații care nu se cunosc. Este o modalitate creativă de a te asigura că oamenii se distrează și își vor aduce aminte multă vreme de eveniment.

Fotografii de înaltă calitate

Majoritatea din cabinele foto moderne utilizează echipamente de înaltă calitate, care asigură fotografii clare și precise. Acest lucru înseamnă că oaspeții tăi vor beneficia de fotografii de înaltă calitate ca amintire a petrecerii. În plus, vei avea întotdeauna copii digitale ale tuturor fotografiilor realizate în cabina foto constanta, ceea ce îți va permite să le distribui pe rețelele sociale sau să le folosești ulterior într-un album foto.

Personalizare

Cabina foto poate fi personalizată pentru a se potrivi cu tematica evenimentului tău. Poți alege aspectul fotografiei, culorile de fundal și recuzita care va fi disponibilă pentru oaspeții tăi. Acest lucru înseamnă că poți crea o experiență fotografică unică pentru oaspeții tăi.

De interes:  Tren special spre Austria pentru transportul îngrijitorilor români

Distracție garantată

Alegând o cabină foto și o platformă 360 constanta vei beneficia de o formă de divertisment ideală pentru oaspeții tăi. Se spune adesea că o cabina foto constanta este „o petrecere în cadrul petrecerii tale.!”

În loc să stea și să discute, oaspeții tăi vor avea acces la o activitate interactivă, distractivă și ușor de utilizat, care atrage toate grupele de vârstă.

Alegând photoboot constanta pentru evenimentul tău vei beneficia de un plus extrem de valoros pentru petrecerea ta. Aceasta va oferi distracție, interacțiune între oaspeți, fotografii de înaltă calitate și personalizare.

Asigură-te că incluzi un photobooth la evenimentul tău pentru a crea amintiri de neuitat pentru tine și oaspeții tăi.

Citeste in continuare

Cultura

The Grand Ball of Princes and Princesses Monte-Carlo: O noapte cu strălucire la Iași

Publicat

pe

O experiență unică în viață, adusă de unul dintre cele mai importante evenimente din Monaco, care va avea loc în Palatul Culturii – Iași.

Se desfășoară încet, sub șoaptele aurite ale istoriei și ecourile măreției regale, o noapte de splendoare unică care va avea loc în inima României. Pe 6 septembrie 2025, Balul Grandios al Prinților și Prințeselor de la Monte-Carlo va umple sălile Palatului Culturii din Iași, aducând cu el eleganța atemporală a celor mai ilustre tradiții monegasce.

De secole, Monte-Carlo este sinonim cu grația, noblețea și arta celebrării — o lume în care prinții și prințesele, împodobiți cu mătase și diamante, dansează pe podele de marmură sub lumina a mii de candelabre. Acum, această moștenire a rafinamentului părăsește Coasta de Azur și aduce cu ea spiritul Balului Grandios, un spectacol care depășește granițele și transformă visele în realitate.

O noapte de opulență și farmec

Când ușile Palatului Culturii se vor deschide, oaspeții vor păși într-o lume unde fantezia devine realitate. Balul Grandios va aduce în fața invitaților un spectacol de simfonii orchestrale, valsuri care plutesc prin aer ca niște ecouri ale trecutului, și cine cu lumânări demne de regalitate.

De interes:  Princess in Wonderland (Prinţesa din Ţara Minunilor) – Banat FM

Nobili din toată Europa și nu numai se vor reuni, uniți sub semnul grației, moștenirii și eleganței. Fiecare detaliu va purta semnătura stilului Monte Carlo: strălucirea cupelor de șampanie, foșnetul mătăsii pe podelele poleite, și mirosul florilor de sezon, toate într-o atmosferă regală.

Va fi o celebrare nu doar a frumuseții și rafinamentului, ci și a legăturii dintre trecut și prezent, între aristocrația românească și farmecul etern al Monaco-ului.

Iași: Oraș al culturii și patrimoniului regal

Nu există loc mai potrivit pentru acest eveniment grandios decât Iașiul, un oraș a cărui esență este pătrunsă de eleganță aristocratică și prestigiu cultural. Cunoscut drept Capitala Culturală a Europei și Oraș Regal, Iașiul a fost de multă vreme un simbol al intelectului, rafinamentului și strălucirii artistice.

Străzile sale spun povești cu poeți și regi, iar palatele și monumentele sale aduc un omagiu trecutului nobil. În centrul acestei sărbători se află Palatul Culturii, o bijuterie arhitecturală neo-gotică, considerată una dintre cele mai impunătoare clădiri din țară.

De interes:  100% TU DECIZI! Ion Mocioalcă, baronul de Caraș, dosar penal după angajarea fiicei în Parlament

Construit între 1906 și 1925, palatul a fost ridicat pe ruinele fostei Curți Domnești a Moldovei. Acum, în aceste săli încărcate de istorie, Balul va prinde viață — un spectacol de coroane strălucitoare, rochii ample și amintiri ale unui timp regal care nu va fi uitat.

O moștenire a eleganței care continuă

Balul Grandios al Prinților și Prințeselor din Monte-Carlo este o celebrare a tradiției și nobleței, o călătorie prin istorie și o reafirmare a valorilor regale.

Acum, pentru prima dată, Iașiul devine scena acestui spectacol unic, aducând magia Monaco-ului în inima României. În noaptea de 6 septembrie, sub candelabrele de cristal ale Palatului Culturii, trecutul și prezentul vor dansa împreună, iar strălucirea Monte-Carlo-ului va găsi un nou cămin în orașul regal al României.

Pentru cei care visează în aur și dansuri nobile, acesta nu este doar un eveniment. Este istorie în devenire.

Get in touch
NOBLE MONTE-CARLO
8 Rue des Oliviers, Monte-Carlo
98000 – Principality of Monaco
Phone number: +377607934575 (Monaco)
Email: grandbal@noblemontecarlo.mc

De interes:  Ludovic Orban și-a prezentat raportul la Congres: „Am reușit să coagulăm partidele împotriva PSD. Am învins CIUMA ROȘIE”

Citeste in continuare

ȘTIRI NOI

Featuredacum 10 hours

De la investiții pe termen lung la decizii rapide – ce stil ți se potrivește

În lumea investițiilor, alegerea stilului potrivit poate face diferența între succes și frustrare. Există persoane care preferă să construiască portofolii...

Featuredacum 10 hours

Rutina corectă de îngrijire pentru părul gras: produse, obiceiuri și greșeli de evitat

Părul gras poate fi o provocare constantă, mai ales atunci când nu este tratat corect. Excesul de sebum conferă scalpului...

Featuredacum 10 hours

De la design la performanță – aparatele care schimbă experiența gătitului

Bucătăria modernă nu mai este doar un spațiu funcțional, ci un loc în care designul și eficiența se întâlnesc pentru...

Featuredacum 10 hours

Secretele unui somn liniștit: ce fac oamenii care dorm bine

Somnul de calitate este unul dintre cei mai importanți factori care influențează sănătatea fizică și mentală. În timpul nopții, corpul...

Cum alegi proiectorul LED potrivit pentru curtea casei fără să irosești energie? Cum alegi proiectorul LED potrivit pentru curtea casei fără să irosești energie?
Ce trebuie sa stiiacum 18 hours

Cum alegi proiectorul LED potrivit pentru curtea casei fără să irosești energie?

Îmi amintesc cum acum câțiva ani, vecinul meu și-a montat un sistem de iluminat în curte care consuma atât de...

Ce trebuie sa stiiacum 19 hours

Analiză de Fond: De la Normă la Controversă – Cazul Comisionului Procentual și Viitorul Tranzacțiilor Imobiliare în România

Geneza Comisionului: De la Necessitate Istorică la Standard Național Fenomenul comisionului procentual în agențiile imobiliare este adânc înrădăcinat în piața...

contabilitate srl contabilitate srl
Economieacum 19 hours

Contabil în Ploiești? Servicii Complete SRL & PFA pentru Dezvoltarea Afacerii Tale

Îți amintești acel val de entuziasm și optimism de la începutul călătoriei tale antreprenoriale? Visul de a construi ceva propriu,...

Traseul de la hobby la scenă: transformarea chitarei electrice în carieră Traseul de la hobby la scenă: transformarea chitarei electrice în carieră
Ce trebuie sa stiiacum 22 hours

Traseul de la hobby la scenă: transformarea chitarei electrice în carieră

Sursă foto: pexels.com   Începutul unei pasiuni pentru muzică poate fi fascinant, mai ales atunci când această pasiune se îndreaptă...

De ce masajul de relaxare este considerat un instrument esențial pentru sănătatea fizică și mentală? De ce masajul de relaxare este considerat un instrument esențial pentru sănătatea fizică și mentală?
Ce trebuie sa stiiacum 22 hours

De ce masajul de relaxare este considerat un instrument esențial pentru sănătatea fizică și mentală?

Am observat în ultimii ani că tot mai mulți oameni vorbesc despre burnout, despre anxietate, despre dureri cronice de spate...

https://news24.ro/ce-rol-are-consensul-intr-un-blockchain-si-de-ce-nu-exista-un-echivalent-direct-in-bazele-de-date/ https://news24.ro/ce-rol-are-consensul-intr-un-blockchain-si-de-ce-nu-exista-un-echivalent-direct-in-bazele-de-date/
Ce trebuie sa stiiacum 2 days

Cum se compară proprietățile ACID cu consistența eventuală din rețelele blockchain?

De câte ori plătim online, mutăm bani între conturi sau trimitem un criptoactiv unui prieten, ne bazăm pe promisiuni invizibile....

Heathrow to Gatwick Criptomonede

TOP ȘTIRI Bănățeanul.ro

Copyright © 2025 - BĂNĂȚEANUL.ro Toate drepturile rezervate. Răspunderea juridică, civilă și penală, pentru conținutul materialelor publicate pe site-ul www.banateanul.ro este purtată exclusiv de către autorul acestora. CONTACT: contact@banateanul.ro